ضع ما يقلقك هنا : مفكرة مبتكرة لمراهقين يعانون من القلق


تأليف :

الناشر : دبي : دار ملهمون للنشر والتوزيع

سنة النشر : 2020

عدد الصفحات : 211

ردمك ISBN 9789948386124

الوسوم - علم نفس

تقييم الكتاب

شارك مع أصدقائك تويتر فيسبوك جوجل


هذا الكتاب موجه للمراهقين ليتمكنوا من إدارة قلقهم ومخاوفهم من خلال تداريب بسيطة وعملية وعبارات استرشادية تقودهم برفق إلى طريق الطمأنينة والسلام لينعموا بمراهقة مطمأنة خالية من القلق وليحظوا بنظرة مشرقة ومتفائلة لمستقبلهم. تساعد المؤلفة ليزا المراهقين على التعبير عن مشاعرهم وعما يقلقهم من خلال الموسيقى، الرسم والكتابة في هذا الكتاب فتخلق منه مراهق واسع الخيال بإمكانه استحضار السلام عند شعوره بالقلق او الاضطراب إذا مارس تلك التدرايب البسيطة في الكتاب.
يتكون الكتاب من مساحات فارغة للكتابة ومساحات مخصصة للتلوين والرسم مع أسئلة مساعدة ليخرج القارئ أو المراهق ما بداخله دون أن يشعر أنه يبذل مجهود ليعبر عما يختلج صدره من مخاوف أو مشاعر مختلفة أو دون أن يشعر أنه في حالة خجل لأنه يتحدث مع شخص آخر عن مشاعره ومخاوفه و أفكاره .



هل قرأت هذا الكتاب أو لديك سؤال عنه؟ أضف تعليقك أو سؤالك

تعليقات الزوار


ضع ما يقلقك هنا : مفكرة مبتكرة لمراهقين يعانون من القلق
التبراة : والجمع ( تباري ) وهي المغاصة التي يكثر في قاعها المحار الذي يحتوي على اللؤلؤ . فيقال ( المركب عنده تبراه ) أي وجد مغاصة يكثر فيها اللؤلؤ في قاعها الرملي . وقيل أن مناطق ( التبراة ) تسري ليلاً من مكان إلى آخر ، وأن المحار يطوف على سطح البحر ، فيلمع وكأنه ألوف المصابيح الدقيقة المنثورة على سطح البحر ، فتلاحقه سفينة الغوص حيثما ذهب . ( معجم الألفاظ العامية في دولة الإمارات العربية المتحدة )

التبراة : موقع إماراتي يتناول مئات المواضيع التي تضيء شعلة حب الكتاب لدى أبناء دولة الإمارات العربية المتحدة ( شخصيات وهيئات ومؤسسات ) في نشر ودعم الكتاب على مستوى العالم وبكل اللغات . كما يعرض لأكثر من ألف عنوان كتاب يتم نشره سنوياً منذ بداية الألفية الثالثة .

ملاحظة : الموقع عبارة عن قاعدة معلومات فقط و لا يتوفر لديه نسخ من الكتب .

عداد الموقع

الكتب
33306
المؤلفون
18451
الناشرون
1828
الأخبار
10183

جميع الحقوق محفوظة - موقع التبراة