دليلكم إلى باب الصحة واللياقة البدنية

ضم الكتاب في افتتاحيته كلمة الفريق ضاحي خلفان تميم القائد العام لشرطة دبي تحدث فيها حول أهمية الرياضة ودورها في بناء اللياقة البدنية لدى رجل الشرطة واهتمام شرطة دبي بهذا الجانب الذي يحقق مردوداً بدنياً وصحياً فعالاً لرجل الأمن كما ضم الكتاب مداخل عديدة شملت أربعة عشر فصلاً من أهمها اللياقة البدنية والعوامل المؤثرة والصحة والعافية واللياقة الشاملة والإعداد للتمرين والتركيب الجسماني وكذلك العوامل الخطرة الناجمة عن قلة الحركة وجوانب أخرى تضمنها الكتاب