وصف الكتاب
دليل الفيتامينات والمعادن الضرورية : أهميتها وكمياتها المطلوبة يومياً
استخدم كاميرا هاتفك لفتح هذه الصفحة عن طريق مسح رمز الاستجابة السريعة (QR).
ملخص
يقدم الكتاب وجبات صحية لذيذة مرتكزة على أسس علمية بأسلوب مبسط واضح العبارة . ويتناول الكتاب الفيتامينات والمعادن مادة مادة فيعرفها ويذكر فوائدها ومصادرها وأوقات تناولها والوصفات التي تعد من مصادرها ، وما ينتج عن النقص فيها